Averiguando el Déficit Calórico: Clave para Bajar de Peso
Para lograr una pérdida efectiva de peso, es crucial comprender y aplicar el concepto de déficit calórico. En esencia, se trata de consumir menos calorías de las que consume tu cuerpo a diario. Este principio fundamental se fundamenta en la ley de conservación de energía, donde la misma cantidad de